VIP   TRAILS   ISRAEL
מועדון ריצות שטח , מרתונים וריצות ארוכות

| | ריצות ספונטניות | | מסביב המסלולים | | מאגר מסלולי שטח | | לוז הקרוב | | מסלול השבועי | | פרטי הקבוצה | | אודות המוביל

סיכום ריצה הכנה לטור דה מון בלאן , 25 ק"מ
לבנות מסלול על המפה לוקח כמה רגעים וממש קל, לבצע אותו זה סיפור אחר. הפעם בניתי תפריט עם כמה עליות אתגריות ולמרות שפרסמתי שזה יהיה מסלול קשה מאוד, 12 חברים נפלו מהמיטה, אבי, אייל, גדי, גילי, דבורה, נוואה, ערן, ריקי, פולינה, שי, שלי, תגית ובחושך מוחלט באו למערה בני ברית לרוץ איתי. לאחר הדרכה קצרה, כמנה ראשונה אנחנו מתחברים לנוף הדרומי, טיפוס של 5 ק"מ בשביל רחב מסומן בכחול. מזג אוויר מצוין, כיף של בוקר, בחרתי לבצע את הטיפוס בהליכה מהירה כחלק מאסטרטגיה שלי אבל החבר'ה לא שמעו על סוג אימון כזה ומסתערים בריצה על העלייה, כנראה שכמויות הבשר שאכלו אתמול עוד משפיעים על רוח של הלוחמים, קבוצה של אלופים. הטיפוס מעניק לנו נופים מדהימים על הרי ירושלים, נחל כסלון מתחתנו, מזהים יער כרמילה ובית מאיר שמחכים לנו בנוף הצפוני, הסביבה ירוקה, פשוט מקסים. לאחר מאמצים ועבודה קשה מגיעים לסוף העלייה וכמתנה חוזרים באותו דרך אבל עכשיו במגמה ירידה שמאפשרת לנו להגביר את הקצב ושוב לחייך. חזרה למכוניות למילוי מים ולמנה העיקרית, עלייה בסינגל כרמילה על שביל ישראל לכיוון בית מאיר. הפעם שינוי נוף, עולים בתוך היער שעוטפת אותנו ומציבה לנו אתגרים אחרים. פוגש כמה חברים, גיא, מיטל ומקס שגם בחרו לבצע אימוני עליות כדי להוריד קלוריות אחרי החג, תותחים. לקרת סיום העלייה, הסינגל הופך לטכני ומאלץ אותנו לעבור להליכה זהירה, קצת להוריד דופק לא גורם נזק לאף אחד. שביל רחב בסימון שחור מוביל אותנו לשמורת המסרק וממשכים בירידה של 4 ק"מ על שביל ישראל לאנדרטה המח"ל. ירידה כיפית ולפעמיים טכנית שדורשת זהירות, גם כאן נופים מדהימים מתפרסים לעיננו, ארץ ישראל יפה. מגיעים לאנדרטה ולקינוח, עליה של 4 ק"מ על שביל רחב, דרך הג'יפים ולפי ריקי עלייה שטנית. בהחלט נכון אבל באנו כדי לכבוש אותה אחרי 18 ק"מ ברגלים, זו בדיוק המטרה של ריצה היום, לשלב כוח פיזי עם כוח נפשי ולדעת ששום דבר יכול לעצור אותנו אלה רק בירה קרה באמצע העלייה. לצערנו, לא הייתה הפתעה כזו אז המשכנו לטפס, לשרוף קלוריות ולספר בדיחות. שוב שמורת המסרק מקבל אותנו, הפסקה קצרה ודוהרים בחזרה לכיוון הסינגל כרמילה, הפעם מבצעים אותו בירידה, הליכה-ריצה, סינגל קסום ואחרי כמה רגעים כבר מגיעים למכוניות ולפריסה המסורתית. השולחנות מלאות בדברים טעימים, 25 ק"מ עם טיפוס של 900 מטר פתחו את התיאבון, חגיגה קטנה בלב היער, קבוצה של אלופים